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| 主題：轉骨長高偏方 |
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| 發表：一眠大一吋 | 2009-07-16 09:03:41 | 閱覽數：57472 | (IP: ) | T 2866 | 引 用 |
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| 回應：一眠大一吋 | 2009-09-05 02:21:02 | (IP: ) | T 2866_R 4 | 引 用 |
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服用轉骨偏方前 先「顧腸胃」 【記者修淑芬/台北報導】 小孩子長不高，坊間「轉骨、生骨」偏方一大堆。中醫師提醒，父母想盡辦法要孩子「抽高」，在服用轉骨偏方之前，要先觀察孩子是否有食欲不振、脾胃氣虛的情況，先從改善腸胃著手，才是正確的概念。 台北市聯合醫院中醫院區醫師羅國正表示，中醫認為「腎」主宰生長發育，骨頭的生長發育則端賴骨髓是否充盈，而骨髓又由腎所生，即所謂的「腎主骨生髓」。所以，腎氣的盛衰決定了生長壯老，而腎氣又與脾胃有關，這也是為何坊間轉骨偏方多是補脾腎的藥方。 一般而言，「轉骨期」指得就是「青春期」，年齡從10至12歲開始，一直到16、17歲。男性的增長高峰約在12到13歲，女性則在9到10歲。所以這段期間要腎充、脾強、胃健，才能增進飲食、補氣血。 羅國正表示，長高與否取決於「生長板」是否閉合，尤其是大腿骨上下兩端的生長板。一旦生長板停止分裂、閉合後，屆時任何藥物或各種運動刺激，都「來不及」了。所以，中醫也必須掌握到長高的黃金期，利用中藥及針灸來雙重調理。 至於轉骨湯的應用，應當男女有別，男性應著重固精，女性則著重調血養血，防止後天失調。常用的補腎中藥材有：續斷、杜仲、鎖陽、肉蓯蓉。常用的健脾中藥材，則包括黃耆、黨參、茯苓、白朮及狗尾草。 而百會、湧泉、足三里、三陰交、太谿、陽陵泉、內關、合谷等穴位，可強健脾胃功能，促進吸收及刺激骨骼生長。此外，營養、運動、睡眠、情緒、疾病及姿勢等，均會影響骨骼生長，需要注意。 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=31933 |
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